ダンスとダイエット

つらいイメージのあるダイエットですが、楽しく体を動かして脂肪を燃焼できたら素敵ですよね。音楽に合わせて踊るダンスなら、楽しくダイエットが続けられるかもしれません。今回は、ダンスとダイエッ...

ダンスの基本ステップ4種類の覚え方を徹底解説

ダンスの上達においてステップを覚えることは、ダンスの上達に欠かせません。さまざまなステップを習得すれば、振付けを早く覚えることや即興ダンスの上達にも直結します。しかし、ステップには初心者から上級者...

「女の子にモテる男になりたい」と考えているなら、ダンスの技術を磨くことがおすすめです。なぜかというと、「ダンスが上手い男子はモテやすくなる」という、とても嬉しい効果が期待できるからです。今回は、その...

ダンスのアイソレーションとは、独立運動・分解運動と呼ばれ、身体の一部分だけを単独で動かすこと。ダンスにアイソレーションを取り入れると、より個性的で質の高い踊りを見せることができます。今回は、アイソレ...

ストリートダンスの基礎「クラブステップ」を１から習得する５つのコツをご紹介しますクラブステップの「クラブ」はカニ（crab）のことで、カニの横歩きに似ていることでこのように呼ばれます。...

スポーツでもよく「球技センス」があるなどといわれますが、人のお見本を見てすぐにそれを形にできる人がいます。ダンスも同じでダンスの動きを見て何となく同じような動きができると「センスがある...

水泳・英会話・ピアノ・体操・サッカーといったように、子どもに人気の習い事にはさまざまなものがあります。中でも、最近人気が急上昇しているのがダンスです。習い事をきっかけに、本格的にダンス...

お子さんがダンスをきちんと踊れるようになるためには、キッズ用ダンスシューズを正しく選ぶことがとても重要なポイントとなってきます。そのための正しい選び方のポイントについてここで詳しくご説明します。 &...

ダンステクニックのパンキングとはどんなもの？ワックとの違いは？ダンステクニックのひとつとして知られる「パンキング」は、「ワック（ワッキング）」と並び称されることが多いものです。ここでは、パンキングの...

ダンスを始めるなら考えなくてはならないのが、どこで自主練習をするかということ。自宅が使えない場合は他に練習しやすい場所を考えなければなりませんし、自宅で行うにしてもスペースの選び方など注意すべき点を知...