ダンサーが履くべきパフォーマンスを上げるシューズの選び方

ダンスをする上で超重要アイテムであるダンスシューズ。レッスンでも本番でも常に一緒の相棒のような存在です。当然のことながら、ダンスシューズ選びはとても重要。「でも、何を基準にシューズを選べばいいのかわ...

ダンスで健康になる

「ダンスは健康に良い」とよく聞きますが、どうして踊るだけで健康になれるのでしょうか？今回は、ダンスで健康になれる理由や、ダンスを始める際に注意すべき点をお伝えします。健康のために体を動かしたいなら、...

ダンススキルを磨くために必要なことは、一に練習二に練習、三四も練習、五に練習です。ただ、ダンスの練習はやみくもに長時間すればよいものでもありません。そこで今回は、人知れずこっそりとダンススキルを上達...

リズムに合わせて体を動かすダンスには、数多くのメリットがあると報告されています。ダンスを始めて精神的にも肉体的にも健康になるには、ひとりよりも仲間と踊ってモチベーションを上げつつ継続す...

子どもにダンスを習わせている親にとって、子どもへの接し方を考えることは非常に大切です。親の言動一つで、子どものやる気を上げることも下げることもできてしまいます。ここでは、子どもに「もっとダンスをし...

ここ数年、キッズダンスの需要が高まりつつあります。ダンスは基礎運動能力を上げたり、協調性を身につけたりできるため、子どもの習い事としても大変人気です。今回は、キッズが通うのにおすすめのダンススクール...

未経験だとダンススタジオに通うのを躊躇してしまう方もいらっしゃいます。しかし、ダンス教室には社会人から通う方も多いため、心配する必要はありません。初めて通う方には、初心者クラスのあるスタジオがおすす...

ダンサーにとって、「高いパフォーマンスを常に発揮できる体の維持」は立派な仕事です。ただ、ダンスはカロリー消費が激しいですし、必要な食事量も人それぞれ違います。何も考えずに食べているだけだと、ダンスに必...

ダンスには「バレエ」や「HIPHOP」など、たくさんの種類があります。なかでも現代のダンスの定番となっているのが「ジャズダンス」。しかし、ひとえにジャズダンスといっても、実は多くのジャンルがあります。...

「ダンスをはじめたい！」と思ったとき、取るべき道は2つあります。ひとつが「独学」です。最近は独学でも動画サイトなどを利用して動画を見ながら学ぶこともできますが、サボってしまったり動きに変な癖がついた...