TOKYO STEPS ARTS

女性ダンサー必見！ダンスにまつわる女性ならではの不安と悩み

女性ダンサーにとって、ダンスはダイエットや美容、ストレス発散などたくさんの良い効果を持っています。それだけではありません。ダンスを始めることで、友達や恋人との出会いだって待っているかも知れません。し...

最近では、50代、60代といったシニア世代の間でもダンスが流行しており、中には若者顔負けのストリートダンスを繰り広げる人もいます。ダンスはただ楽しいだけではなく、心や体にもよい影響をもたらすことが話題...

初めてダンスを習うなら、どんなダンススクールを選べばよいのでしょうか？　ダンスを始めたばかりの頃に学ぶ基礎は、上達を目指すうえで非常に重要です。基本をしっかりと身につけられる教室を選びましょう。今回は...

今、日本にはダンスブームが到来しており、ダンススクールがいたるところで開設されています。それに伴ってダンスインストラクターも増え、人気職業の仲間入りをしつつあります。今回は、そんなダンスインストラク...

バク宙を習得するうえで、「失敗すると大怪我をするんじゃないか」といった恐怖心は、一番の敵にほかなりません。逆に言えば、恐怖心を克服することがバク宙を成功させる近道となります。そこで今回は、バク宙の恐...

つらいイメージのあるダイエットですが、楽しく体を動かして脂肪を燃焼できたら素敵ですよね。音楽に合わせて踊るダンスなら、楽しくダイエットが続けられるかもしれません。今回は、ダンスとダイエッ...

ダンスの上達においてステップを覚えることは、ダンスの上達に欠かせません。さまざまなステップを習得すれば、振付けを早く覚えることや即興ダンスの上達にも直結します。しかし、ステップには初心者から上級者...

「女の子にモテる男になりたい」と考えているなら、ダンスの技術を磨くことがおすすめです。なぜかというと、「ダンスが上手い男子はモテやすくなる」という、とても嬉しい効果が期待できるからです。今回は、その...

ダンスのアイソレーションとは、独立運動・分解運動と呼ばれ、身体の一部分だけを単独で動かすこと。ダンスにアイソレーションを取り入れると、より個性的で質の高い踊りを見せることができます。今回は、アイソレ...

ストリートダンスの基礎「クラブステップ」を１から習得する５つのコツをご紹介しますクラブステップの「クラブ」はカニ（crab）のことで、カニの横歩きに似ていることでこのように呼ばれます。...