諦めていませんか？ダンスのセンスは鍛えることができます
ダンスの経験がないにも関わらず、最初から上手に踊れる人っていませんか？ 多くの場合、そういった人を「ダンスのセンスがある」と表現すると思います。 それでは、上手くダンスを踊るためには、センスがないと駄...
ロボットダンスの踊り方のポイント
直線的でぎこちない動きがコミカルなロボットダンス。 まるで関節がないような動きは一見難しいように見えますが、実はそんなことはありません。 ロボットダンスはコツさえつかめば、かなり簡単に踊れるようになる...
ダンス難民？自宅以外でダンサーが練習できる場所を紹介
ダンスを始めて最初に困るのは、ダンスを踊る場所の確保ではないでしょうか。 最初は自宅でダンスを始めると思いますが、騒音を考えるとあまり大きな動きはできません。 どうせ踊るなら、広い場所でおもいっきり体...
ダンサーに必要な身体能力をいち早く手に入れる方法
恵まれた身体能力がないと、ダンスは上手くならないと思っていませんか？ 確かに、ダンスを上手く踊るには生まれ持ったものが有利なのかもしれません。 しかし、実は身体能力は生まれつきだけのものではありません...
必見！ダンサーがダンスで無理なくダイエットする方法
ダンサーにとって、プロポーションの管理は重要です。 身体の管理ができず無駄な脂肪がついてしまうと、ダンスの動きが制限されスタミナもなくなります。 そしてなにより、見た目もかっこわるいですよね。 ダンサ...
筋肉から鍛える！ブレない軸足の作り方
ダンサーにとって重要なのは軸足の使い方！ 軸足のしっかりしたダンスは安定感が増し、動作のひとつひとつが美しく見えます。 ところが、ダンサーの中には軸足がブレて安定しないと悩む人が大勢いますよね。 あま...
なぜ人はダンスを踊るのか？
あなたはなぜダンスを踊るのかを考えたことはありますか？ 楽しいから？好きな音楽が流れているから？ダンスが職業だから？ 人によっていろんな理由がありますよね。 今回は 人がダンスを踊る理由 についてまと...
ダンスへの抵抗感を無くすには？達成感を感じて自信を持とう！
抵抗感、これはダンスをする上で誰もが越えなければならないものです。 抵抗感は言い換えると、恥ずかしいという気持ち。 自分の姿を周囲の人がどのように見ているんだろうと意識することで生じる感...
【ダンスのウィークポイントを鍛える方法】
●ダンスのウィークポイントを鍛える前に、ウィークポイントを見つける ダンスを続けていると、どこかのタイミングで誰でも伸び悩むときがやってきます。 そんなときは、いったん自分のダンスのウィ...
ケガ予防と対処法
【ケガ予防と対処法】 ダンスを続けていく上で、避けることができないのがケガの問題。 特に、近年は技の難易度が飛躍的にあがり、その代償として多かれ少なかれケガを追うリスクも高まっています。...