こんにちは！
ダンススクールTOKYO STEPS ARTS 高田馬場校スタッフのとだです！

今日は、私がハマっている踊ってみたの動画を紹介しようと思います！

アニソンからボカロ、K-popなどもカバーして幅広く踊られる踊ってみたなのですが、
基本的には、スタジオやいい感じの外で撮影することが多いです。

そんな中、自分の環境を曝け出し、映えではなく親近感を感じたり、
楽しさがより伝わる踊っとみたを投稿されている方がいます🌟

それがこの方です！

ダンサー兼農家の娘さんなのですが、
たくさんの自然が感じられる農園での撮影にとても目が惹かれました！

服装が農業をする時の服装だったりと今までない感じが個人的すごい好きです！

基本的に、K-popカバーを踊っているのですが、途中途中で服装が変わったり、
足場が土で踊りづらそうなのに、キレの良いダンスが見ていて、
とてもほっこりします☺️

最新の投稿では、TWICEのFANCYを踊っているのですが、
後ろでお父さんが草刈りをしていて、動画にいい味を出でいます笑

ダンスも楽しそうだし、農園での風景や農家姿が自由でとてもいいなっと思いました！

他にも何曲かカバーを踊ってみるので、
気になる方は、是非、見てみてください！

ステップスでは、K-popのレッスンもたくさん受けていただけます！
カバーのレッスンもございます！
是非、体験レッスンを気軽に受けに来ていただけたらと思います🤍

スタッフ一同、心よりお待ちしております！！！

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こんにちは！
ダンススクールTOKYO STEPS ARTS スタッフのとだです！

つい最近、DA PUMP最年少メンバーのDAICHIがグループを脱退しました。

最近は、「U.S.A」に続き、新曲の「Dream on the street」で過去初めて
オリコン週間シングルランキングで1位を獲得して、
まだまだ波は続きそう中での脱退とても寂しいですね。。。

脱退の理由としては、持病の腰痛が悪化し、パフォーマンスを続けることが困難に
なってしまったそうです(T . T)

DAICHIさんは、2008年にグループに加入し、2009年から活動を開始。
13年間という長い間、仕事がなかった時期辛くても諦めず活動してきたDAICHIさんは、
5月16日の「法律のできる法律相談所」で、ソロダンスをキレッキレに踊り、
その活動に幕を下ろしました。

たまたまその瞬間をテレビで見ていたのですが、
本当に楽しそうに、自分のためにみんなのために踊っている姿を見て、
うるっときました。

自信を持って楽しそうに踊っていたDAICHIさんとてもかっこよかったです👏

是非、最後のMVになる「Dream on the street」も見て欲しいです！！！

今後については、「ダンスが大好きなので、
未来を担う子供たちのダンス関連を色々お手伝いというか、
裏方に回って考えていければと思っています」と語っています！

グループのリーダーのISSAさんも「DAICHIと一緒にいると思ってこれからも頑張ります」
っと語っていて、一緒のステージには立てなくても一緒に頑張って欲しいですね！！！

是非、DA PUMPさんのようにカッコ良く踊ってみたい方は、
ステップスへ一緒にダンスを踊りませんか？(^O^)

ステップスでは、HIPHOPやPOP、LOCKなどかっこよく踊れるレッスンが豊富です！
初めての方は、体験レッスン、お受け付けていますので、
気軽にお越しください！

みなさまのご来館心お待ちしています♬

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★☆　みなさん　こんにちは！　☆★

ダンススクールTOKYO　STEPS ARTS　高田馬場校スタッフの河崎です！

最近、「Nizi　Project」を始め「PRODUCE101」など様々なオーディション番組が人気ですよね🌈
そこで今回は、再び新しく始まったばかりのオーディション番組「Girls Planet 999」をご紹介したいと思います！💛
このプロジェクトには、応募総数1万3000人の中から日本、韓国、中国の３か国で行われたオーディションに通過した各国33名、合計99名が参加します❣
言語も文化も違うけれど同じ夢を抱く99名をみなさんも一緒に応援しましょう🏳*

ここで‼‼99名の中で私の推しを紹介したいと思います！

☆★ユ・ダヨン★☆　ちゃんです‼‼

ダヨンちゃんは、私が韓国留学していた時にダンススタジオで仲良くなったお友達なんです‼‼
ダンス・歌はもちろん、ラップまでできちゃう多才な方です(^▽^)/
最初出会った時から人柄もよく完璧なお姉さんです…💛*
みなさん、是非「ユ・ダヨン」ちゃんの応援をよろしくお願いします‼

その他にも、NiziProjectで惜しくも落ちてしまった方や今韓国でデビューして活動しているcherrybulletというグループの日本人メンバーも参加しているので、「Girls　Planet999」是非見てみてください！

TOKYO　STEPS ARTSでは、K-POPレッスンも受講可能です！

そして、K-POPだけではなくJAZZやHIPHOPなど幅広いジャンルも受講できるので是非お越しください！

そして今なら‼‼体験レッスンが￥2000のところ￥1000で受講できます💛
是非、一度TOKYO　STEPS ARTSへ体験に来てみてください！

また、5月からサテライト校として、新宿・池袋校もオープンしました！

高田馬場校で受け放題コースの方は今なら単発受講をを￥3000のところ￥2000で受けることができます！

ダンス未経験の方も体を動かしたいなという方も大歓迎です！☆
お待ちしております‼‼

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こんにちは！

ダンススクールTOKYO STEPS ARTSスタッフのいわだてです！

皆さんは映画を良くご覧になったりしますか？(^^)

また何で見る派ですか？✨

映画館の大っきいスクリーン

臨場感があっていいですね〜♪

お家のテレビでまったり

楽な体制で好きなお菓子を食べながらもいいですね〜♪

スマホ

移動中や待ち時間気軽に見るのもいいですね〜♪

そして今はNetflix、Amazonプライム、Huluなどなど動画配信サイトがたくさん普及していますね✨

私も最近、迷いに迷いNetflixに加入致しました☺️✨

本日はその最近見たNetflix限定配信のダンス映画をご紹介させてください(o^^o)

タイトルは「フィール・ザ・ビート」

です✨

予告編はこちら↓

私の言葉で説明致しますと、

ブロードウェイのオーディションで大失態をしてしまったエイプリル（ソフィア・カーソン）。

仕方なく故郷の田舎町に戻るとダンス指導をお願いされます。

エイプルは全く乗り気ではなかったのですが不純な理由から教える事を決め子供達を指導しダンス大会出場を目指します。

田舎町を舞台に、失敗から立ち直ろうとする心温まるダンスコメディ映画です(o^^o)✨

こちらの作品の見所は

大失態をしてしまっても大事なものを失ったとしても

諦めずに努力すれば這い上がることが出来るということ。

環境、出会う人々の影響から自分自身が新たに大事なもの感じとり変わっていく素直になっていくエイプリルの模様も見所です✨

また、女優で歌手の本作ヒロイン、ソフィア・カーソンにも注目です✨

代表作は「ディセンダント」シリーズに出演なさってます✨

モデル並みの手足の長いスレンダーで目力のあるクールビューティーなソフィア・カーソンに私は本作を見てハマりました❤︎

そして、大会でのダンスも見所です✨

キッズ3人が踊る大会で最後、逆の発想が最高です(^O^)🎶

振り付け師を交えたエイプリルとのダンスも手と手を取り合う振り付け、家族というテーマ、花束と花びらの演出、とても美しい作品でした(*^^*)

他にも、雨の日にどろんこで遊ぶ子供達のシーンや子供たちが逞しくなる所も私は好きです✨

最初から最後まで飽きのこないクスッと笑ってしまったり心がホッとする映画だと思います✨

Netflix限定配信版ではありますが気になった方は是非見てみてください(^^)♪

最後に！

ダンス映画に影響されダンス！

TikTokで見るダンスに影響されダンス！

健康の為にダンス！

きっかけは様々！

ダンスをしたい方始めたい方是非STEPSへお越しください♪♪

気になった方はHP、instagramチェックしてみてください✨

さらに気になった方は体験レッスンご利用してみてください(^O^)✨

皆様のご来館心よりお待ちしております❤︎

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皆様こんにちは！！
スタッフのひぐちです！

今回は私が幼い頃からずっと憧れている
SHINeeというK-POPグループについて
紹介していきます💎




TOKYO STEPS ARTS八王子校では 、
K-POP COVERのクラスが沢山ありますので
K-POPファンの方も多いのかな？と思いますが、
皆様はSHINeeというグループはご存知ですか...??

もし知らない方がいらっしゃいましたら
この機会に是非、知ってみてください😄


〈SHINee〉
2008年にSMEntertamentから
男性グループがデビューしました、
その名はSHINee(シャイニー)です。
もう15年も前なのでK-POPアイドルの中では
ベテラン枠に入ってきそうですね...。
(SHINeeの先輩には東方神起やBoA、
後輩にはf(x)やNCTがいらっしゃいます！)

5人全員がメインを張れるのではないかと
思うくらいダンスも歌もレベルが
高いところが注目所です！！！

日本でも沢山活動をしてくれるので
私も何度もライブに行くことができました。

日本でのライブツアーの回数を重ねる事に
日本語がペラペラになっていって
今ではみんな一人でスラスラ話せるのでは？
ってくらいです☺️


〈メンバーのご紹介💎〉
よかったら画像を見ながらご覧ください！！






メンバーは、
オンユ、ジョンヒョン、キー、ミンホ、テミン
の5人で構成されています。

オンユ(画像で一番左)はSHINeeのリーダーを務めていて、
ポジションはリードボーカル。

彼の歌声はとても聞いていて
心地のいい優しい歌声が印象的です。

ダンスは男らしく大きな踊り方を
していて格好いいです！

因みに彼はSHINeeで一番歳上です！


ジョンヒョン(左から2番目)は
メインボーカルで、
彼の歌声は凄く高音が美しく、
一度聴いたら忘れられない程に魅力のある歌声です。

なんと作詞作曲もできて、
SHINeeの曲の中にも
何曲も彼が作詞をした曲があります！

とても素敵な曲ばかりなので
最後におすすめ曲として紹介しますね☺️

キー(一番右)はとても万能で、
彼の魅力は彼自身。
例えば歌もダンスもできますし、
ファッションが好きで過去には
SHINeeのコンサート衣装ディレクターを
したこともあります。

そして、語学も堪能で、
韓国語は勿論、英語、日本語が
凄く上手です！

キャラクターも独特で最高ですよ~！

ミンホ(右から2番目)はポジションとしては
メインラッパーですが、
俳優業をしたり
とってもスタイルが良いので
モデルもしていたり。

ちなみに運動がとても得意で
走るのも凄く速いのですが、
ライブ中花道を本気ダッシュしてるのを
見た時は迫力におどろきました...(笑)

最後にテミン(真ん中)。
テミンはダンスがとてもとても上手です。
SHINeeはみんなダンスがとても素敵なのですが、
その中でも1番上手だと思います...。

言葉にするのは難しいので
とりあえず見てみて頂きたいです！！
因みに、彼はSHINeeで一番歳下です🐶


メンバー紹介がかなり長くなってしまいましたが、
ここからはおすすめ曲を紹介します。


〈🍎おすすめの曲🍏〉

一曲目はReplayです。
彼らのデビュー曲なのですが、
私はこの曲の振り付けが
とても素敵で大好きです。

実は振付師は仲宗根梨乃さんという
日本の方なのですよ！🇯🇵

是非是非MVを見に行ってみてください^_^






二曲目はDream Girlです。
この曲はどのチームとも被らない
パフォーマンスをしているところが
見どころです...。

マイクとマイクスタンドを
色々な使い方で魅せるのが本当に素敵です。

曲自体も凄く楽しい曲です！是非に！！









三曲目はEvery bodyです。
この曲は、個人的に初めて聴いた時に
鳥肌が立った曲なのですが...

曲自体も凄く格好いいですし、
振り付けは特徴的な振りが多いのですが
独創的な雰囲気にどんどん呑まれて
終わった後に感動が一気に
押し寄せてくる感じの曲です。




おまけとして
ジョンヒョンが作詞を
手掛けた曲をご紹介です！

『Selene 6.23』『Juliette』
『Honesty』『Odd Eye』

これだけではないのですが、
私が特に好きな4曲です！！
歌詞に注目して(和訳を見ながら)
聴いてみてくださいね。

長くなってしまうので
この辺でおしまいにしたいと
思います...😭😭

何度も言ってしまいますが、
お人柄からパフォーマンスまで
本当に素敵な方々ですので、
少しでも興味を持って頂けたら、
是非曲を聴いてみてください！

ダンスをしている方は
より魅力をわかっていただけると
思います💕


では、また次の記事で
お会いしましょう！！

広報担当スタッフ　ひぐち

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こんにちは！ダンススクールTOKYO STEPS ARTS高田馬場校スタッフのモチマツです。

わたくしモチマツはいつもK-POP中心のブログを書いています✨

今回は韓国で新しく始まるオーディション番組が気になったのでそのことについて語りたいと思います。

日韓合同プロジェクト

最近のオーディション番組はグローバルデビューに向けたものが多く韓国の方だけではなく、日本や中国の方なども参加できるものがあります。

今回のオーディションも日韓合同ということでグローバルなオーディションです！

その名も「THE IDOL BAND：BOY’s BATTLE」（以下「THE IDOL BAND」）。

THE IDOL BANDは世界中の音楽シーンをリードする実力とビジュアル、

ユニークな楽器パフォーマンスを兼ね備えたアイドルボーイズバンドを探すオーディション番組だそうです。

アイドルと言えば主に“歌って踊る”のイメージが強いですが、バンドが追加されるとは珍しい！

イメージは韓国版TOKIOといった感じでしょうか？

そう考えるとなんだか面白そうではありませんか…？

しかもこちら7月29日(金)から8月26日(金)まで番組公式ホームページを通して応募者の2次募集を行うみたいです！

なんと現在募集中だと？！

応募条件は国籍関係なく、韓国または日本国内に居住する1995年1月1日～2009年12月31日生まれの男性。

アイドルオーディションの年齢制限って10代までのイメージが強いですが、今回は20代の方も応募できるみたいです。

夢を諦めたくない人にとってはとても良いチャンスです！

番組MCにも注目！

オーディション番組といえば番組MCは誰が務めるかにも注目が集まりますよね。

今回はボーイズグループSF9のロウンさんと、IZ*ONEとしても活動していたHKT48の矢吹奈子ちゃんの二人がMCに抜擢されました！

すでにアイドルとして活動している方が二人もいるとなると、オーディション参加者からしたらとても頼もしい存在ですね！

矢吹奈子ちゃんに関しては日本語はもちろん韓国語も喋れるので、まだ韓国語がわからない日本人メンバーの悩みや苦労など共感してくれそうですよね。

ギター、ベース、ドラム、ピアノ、ボーカルなどそれぞれのジャンルで活躍する方を応援できそうなのでとても楽しみです！

バンド活動の経験がなくても応募可能

ここまでオーディションについて軽く説明しましたがいかがでしょうか？

どうやらバンド活動の経験がなくても応募できるそうなので、自分の趣味や特技を伸ばして活躍したい人には良い機会です！

ついでに応募ホームページを細かく確認してみましたがどうやらダンスパートはないようですね…。

(ダンススクールのスタッフなので少し残念な気持ちがあります笑)

何はともあれ、夢に向かって頑張っている方は素晴らしいです！

TOKYO STEPS ARTS はこれからダンスを始めたい方大歓迎(^O^)／

人気のK-POPやHIPHOP、JAZZ、バレエなど他にもさまざまなジャンルを楽しむことができます。

ただいま初めてご来館の方は体験レッスンが1,000円。即日入会にて全額キャッシュバックのキャンペーン中です。

コロナ感染対策をしっかり行っております。この時期からダンスを始めたい方はぜひご利用ください。

皆さまのご来店スタッフ一同楽しみにお待ちしてます🙂

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こんにちは！TOKYO STEPS ARTS 高田馬場校のスタッフいがらしです。

かなり経ってしまいましたが、あけましておめでとうございます🎍
2023年もどうぞよろしくお願い致します…！

今年最初のブログは何を書こうかな〜と悩みましたが、タイミングよく(？)東京ディズニーリゾートで新しいイベントが始まるのでそちらについてご紹介したいと思います🌟

今度の主役はミニーちゃん🎀いつも以上にかわいさ盛りだくさん🌟

1月18日〜3月31日まで、東京ディズニーランド、ディズニーシー共に【ミニー･ベスティーズ･バッシュ！】がスタートします🎀

ミニーちゃんが主役のイベントは過去にいくつかありましたが、今回のイベントはわたし的に特にミッキーのミニーちゃんへの愛が伝わる内容なんじゃないかなと思っています😭🫶笑
ミッキーがミニーちゃんを喜ばせるため、とびっきりのパーティーを考えたそうなんです…！もう既に素敵ですね〜〜！

先日、一足先にイベントスタート前にランドへ遊びに行ったのですが、かわいいが溢れててたまりませんでした😭笑
エントランス花壇はミニーちゃんになっていて、紫のまつ毛が大変かわいかったです…😭笑

ワールドバザール近くにはピンクと赤のかわいいベンチが置いてあり、背景には、イベントの為のとってもかわいいコスチュームを着たミニーちゃんのポスターが貼られていました…！
また近くには、夜にはライトアップされるというミニーちゃんの置物もありました！

とにかく全てかわいいがいっぱいで上手く伝えられないので、残りはぜひご自分の目でお確かめください🙇‍♀️笑

他にもグッズ、食事、店内、パーク内、至る所にミニーちゃんが散りばめられていました🥰
今回は、スウィートハート･カフェで販売されているスペシャルセットを購入しました🌼
食べるのがもったいないくらいのかわいさで、くるみの食感とチキンとチーズがばっちり合っていて美味しすぎました💯
ハニーマスタードも入っていますが全く辛味もなく、ボリューム満点で大正解でした！
セットに付いてくるグレープゼリーも甘さ控えめで美味しかったです😭💯
他にも食べたいもの、飲みたいものがありましたがお腹を壊したら元も子もないので次回に持ち越し…🥲笑
ミニーちゃんと仲間たちの絵柄のお土産もしっかり購入しましたよ✌️✌️笑

わたしの話はこれくらいにして、素敵なショープログラムももちろんあります！
【ミニー、ウィー･ラブユー！】というかわいい音楽と歌詞でミニーちゃんへ贈るダンスという内容になっています💝
18日のスタートを前に、ミッキー、デイジー、グーフィーが #ベスティーダンス を踊っている動画が公開されました！

https://youtube.com/shorts/KgMNA1MBDaw?feature=share

https://youtube.com/shorts/_OODetAeADs?feature=share

https://youtube.com/shorts/_hRdkarZsqo?feature=share

もうめちゃくちゃかわいいです。めちゃくちゃかわいいです。大事なので2回言いました。
歌詞がかわいい、音楽がかわいい、振り付けがかわいい！！！！！
簡単なのですぐに覚えられるし、踊りたくなるし、とにかくミニーちゃんだいすき！が溢れています🎀
これならミニーちゃんにも気持ちが伝わるに違いない！🫶
まだスタートしたばかりで、実際に見ていませんがスニーク公演の動画、写真を見る限りまず衝撃を受けたのがノーディスタンス！！！！！うれしい！！！ミキミニ、ハグ解禁してましたよ〜〜！！道のりは長かった〜😭😭😭
直接目にしたら泣いちゃいそうです😭笑

最近、少しずつ規制されていたものが緩和されてきて戻りつつあるので、ゲストとキャラクター達の距離も元通りになりますようにと願うばかりです…！

TOKYO STEPS ARTSでは、テーマパークダンスをはじめとする多数のジャンルをご用意しております！
初めての方でも安心の初心者専用クラスもありますので、気になる方はぜひ見学、体験にいらっしゃってくださいね🐰💜
お得なキャンペーンも実施中なので、お正月休み等で鈍った体を動かしませんか🕺🏻🎶

スタッフ一同、ご来館お待ちしております◎

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こんにちは☺️‼スタッフ中川です💫
あっという間に4月となりました‼

春は卒業や入学、就職や転勤など
沢山の別れや出会いがある季節です🥹

そして暖かくなり春が近づくとやってくる
花粉の季節‼🌷

花粉症の方にはとってはとてもしんどい日々ですね😭
また、今年は例年よりも花粉量が多いと言われています😱

そこで本日は意外と知られていない花粉症対策をご紹介いたします🌻

【花粉は時期によって何種類もある!?】

まず花粉は時期や地域によって
様々な種類が飛散しています🤧

春の季節に代表的な花粉には
スギ花粉とヒノキ花粉があります🌳

どの時期に何の花粉が多く飛んでいるのか
地域別花粉カレンダーなどで確認するのも
対策のひとつです💫

【食べ物で緩和が出来る⁉】

花粉に触れない様にマスクやメガネの装着などは
よく聞く対策の１つですが実は食べ物でも
花粉症症状の緩和ができる様なんです🤔

まず、花粉症のアレルギー反応は
腸内環境と関係している事から
「ヨーグルト」などの乳酸菌🐮

アレルギーを防ぐ作用を含む
「チョコレート」などのカカオポリフェノール🍫

また、アレルギーを抑える効果が期待できるとする
カテキンが含まれている「緑茶」🍵

ポリフェノールが含まれている「コーヒー」☕️

などを摂取すると症状が緩和されるみたいです💫

反対に、花粉症を悪化させる食べ物には
スギ花粉とタンパク質の性質が似ている「トマト」🍅
ハンノキ・シラカバ花粉と性質が似ている
「リンゴ」🍎「モモ」🍑「サクランボ」🍒などがあります‼

これまで食物アレルギーでは無かったにも関わらず
喉が痒くなったり腫れなどが出た場合には
花粉症が関係している可能性が高いので
一度病院の受診や検査をおすすめします‼

以上、簡単に一部の食品を紹介しましたが
摂取したからといって誰もが必ず良くなる‼
というわけではないので、自分に合った対策や
症状の緩和方法を調べ、共にこの辛い時期を
乗り越えましょう‼🌟

また免疫力を高めることで症状が軽減する
こともあるようなので、規則正しい生活と
適度な運動もおすすめです🥰

TOKYO STEPS ARTS で一緒に楽しく
体を動かして花粉に負けない身体作りを
していきましょう✨

スタッフ一同お待ちしております🤍

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(前回のブログ/ミュージカル映画「ヘアスプレー」その2 の続き)

それから出演者の豪華さ！
先程も言いましたがまずジョントラボルタ!!

彼は70年代ディスコ映画サタデーナイトフィーバーで
一世を風靡した人物で、
ダンサーとしての才能だけでなく
俳優としてもすごい人です😍
(オススメ映画は"フェイスオフ、マイケル、フェノミナンです🎥
全部アマプラで観れますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ)

ミシェルファイファーも忘れてはいけません🥺!!
アカデミー助演女優賞ノミネート、
英国アカデミー助演女優賞受賞歴があり、
世界で最も美しい人物にも選ばれた事のある彼女、
2000年以降、家族との時間を優先する為、
業界から離れていたのですが、
復帰作がこの映画なんです。✨フゥーᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ💓

Bruno Marsのup town funkの歌詞にも出てくる女優さんです🎶

それから、ハイスクールミュージカルのザックエフロンが
出てるのが最高ですよ皆さん！

ダンスも歌もうまくてイケメンって
人生優勝じゃないですか！！！(？)

トレイシーと歌って踊るこのシーン、
本当に最高すぎて何回もリピートしちゃいます🎶

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皆さんこんにちは！
スタッフのタナカです。
ブログを更新するのが
すっかり遅くなってしまいました🥹

今年も、もう半分すぎてしまって
時間の速さを感じています……( ˘ω˘ )

そして毎日暑いです🔥🔥🔥
そう、そんな暑い夏は冷たくて
美味しいものを是非！

今日は私がオススメしたい
アイス屋さんを紹介します！

1つ目は新宿ルミネ１階にある
猿田彦珈琲とティキタカアイスクリームの
お店さんです❤️

https://sarutahiko.jp/pages/shinjuku-lumine

ここのアイス、甘すぎずさっぱりしてるのに
コクがあって最高でした……😭

写真はアールグレイとバナナマンゴーのアイス🍨🤍
新宿に行く事があったら
是非とも立ち寄ってみて下さい✨

2つ目は新大久保にある
101さんの紅茶ソフトクリーム🍦

ソフト以外にも飲み物系がたくさんあって、
そっちの方がメインかもしれないです🤔

https://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130404/13284780/

小さなお店なので見逃してしまいがちなんですが、
大通りから入ってすぐなので見つけやすいと思います✌️

こちらもさっぱりしてるのに
コクがあって最高のアイスでした……😋💓

チュロスがささってて、
サクサクで相性抜群でしたよ🫰

今回は短いですがここまでで終わります🥰
また美味しいアイスクリームが
あったらここで報告したいと思います😍💓

ダンスで汗をかいたあとにさっぱり美味しく
気分転換して下さい😋✨🫰

毎日暑いので熱中症などに
お気をつけてお過ごし下さいね🥵🥵🥵

タナカでした〜💓💓💓

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